dimarts, 28 de gener de 2014

Resum de l'activitat del dimarts 28 de gener de 2014: Bollywood

El dimarts ens ho vam passar d'allò més bé practicant Bollywood en mans de la Yuraima del Centre Shindia. 



Aquesta dansa provè del cinema de l’Índia i és molt divertida perquè combina moviments de diferents balls.


Primer vam començar amb un escalfament amb molta energia i desprès la professora ens va explicar alguns passos bàsics d’ aquesta dansa que vam poder aplicar en les diferents coreografies que vam aprendre.



Fins i tot les més petitones de la sala es van animar a ballar-ne !!



Per acabar, vam fer una gran rotllana on vam ballar totes plegades amb els nostres fills que voltaven d’ un lloc a l’ altre. En definitiva, una experiència molt positiva!




Per les qui no vareu poder assistir al taller, en el Centre Shindia (C/Corró, 140 Granollers) deixen provar una classe gratuïta en les seves classes de Bollywood, Dansa africana, Zumba… Podeu trobar més informació a la web www.centreshindia.com

dimarts, 14 de gener de 2014

Resum de l'activitat del 14 de gener: Introducció al massatge infantil

Aquest dimarts hem tingut la col·laboració de la Laura Castillo Sánchez, educadora certificada i formada per l'Associació Espanyola de Massatge Infantil.



El massatge infantil és beneficiós tant pel nadó com pels pares.
Alguns dels beneficis pel nadó:
  • Beneficia el sistema digestiu. Calma els còlics.
  • Beneficia el sistema muscular.
  • Els ajuda a relaxar-se i facilita un son de més qualitat.
  • Afavoreix els vincles, aumenta l'autoestima i proporciona seguretat.
  • Contribueix a desenvolupar el sistema respiratori.
  • Afavoreix el sistema circulatori, endocrí i inmunològic.
  • Potencia el desenvolupament neurològic (facilita el procés de mielinització), etc.
Alguns beneficis pels pares:
  • Proporciona una forma excel·lent de comunicació amb el nadó.
  • Incrementa les habilitats per ajudar als fills en el futur.
  • Reforça l'instint i la intuició.
  • Atorga un valuós temps d'atenció centrat en els fills.
  • Favoreix la consolidació dels llaços familiars.
I la part pràctica van ser els massatges específics pels còlics.

 Per a iniciar el massatge ens cal trobar un moment adequat perquè el nadó estigui receptiu, per exemple abans del bany, a mig matí. La persona que li realitza el massatge també ha d'estar tranquil·la i pensar que sempre el "protagonista" és el nadó. Per tant, si plora o no està confortable amb el massatge, el deixarem per un altre moment.
L'ambient ha de ser agradable i podem posar música de fons, cal tenir en compte la temperatura perquè el nadó estarà nu o semi-nu.
Vigilem a no portar anells que puguin malmetre la pell del nadó.

Comencem informant i demanant permís al nadó per a començar el massatge.

I a continuació cadascun dels moviments del massatge dels còlics (podeu veure la descripció en la fotografia del text).

Mans que reposen
Roda hidràulica
Genolls amunt


Sol

Lluna
Tots plegats ens vam relaxar molt i vam aprendre un dels moviments beneficiosos del massatge infantil.
Agraïm la col·laboració de la Laura i a totes les famílies que vau assistir.

Qui vulgui contactar amb la Laura pot fer-ho a través del seu e-mail: Laura Castillo