dijous, 30 de maig de 2013

Resum de l'activitat del 30 d'abril: Dibuix infantil


El dimarts 30 d'abril vam tenir el plaer de compartir una bona estona amb la Judit Cueto, psicòloga i grafòloga.





Ella ens ha fet veure la importància que té el dibuix entre els 0 i els 6 anys.
També ens va insistir que amb el dibuix es plasma el món interior d'un mateix i que per això el dibuix és terapèutic. A partir del dibuix estimulem la percepció, desenvolupem la psicomotricitat fina, entrenem la escriptura, i facilitem l'auto-coneixement de l'infant, entre d'altres beneficis.

Per això és molt important que el nen tingui el seu abast les eines per poder dibuixar. I si no li agrada dibuixar massa, almenys que tingui la facilitat de poder-ho provar perquè ho té al seu espai de joc.

Ens va remarcar que el millor instrument per iniciar-se en el dibuix en les primeres edats són les ceres o el bolígraf, ja que llisquen millor per les superfícies.

Per analitzar un dibuix s'ha de tenir en compte l'edat del nen i hem de saber si una característica es repetix sovint o si ha estat una cosa puntual.

Segons els colors que predominen, les formes utilitzades, el punt d'inici, el traç, la pressió, etc. podem obtenir informació sobre el caràcter i personalitat del nen
.




Per posar-vos alguns exemples:
--> Nens que utilitzen colors suaus són més sensibles amb un món interior molt gran; pel contrari, els nens que utilitzen colors més càlids són nens amb una emotivitat més oberta i expressiva.
 
--> Si un nen fa un dibuix i després el ratlla tot, ens està indicant dificultats a nivell d'autoestima.

--> Si s'ocupa la major part del full, són nens més extravertits i si el fa més buit, hi ha més retraiment.

--> Si la pressió és més lleugera són nens que prefereixen activitats més calamdes i si és més forta, necessiten moviment, espais oberts.

Si voleu saber més, teniu la seva pàgina web http://www.garabatosydibujos.com/ i al facebook http://www.facebook.com/GarabatosYDibujos

Donar les gràcies a tots els assistents i a la Judit per la seva col·laboració.






dimarts, 28 de maig de 2013

Resum de l'activitat del 28 de maig: Abdominals Hipopressius

El dimarts 28 de maig vam poder gaudir d'una molt bona sessió d'abdominals hipopressius de la mà de la Vanessa Rodríguez.

Ella ens va insistir en la importància de fer aquests tipus d'abdominals. Deia que pel fet de ser dones, els hauríem de fer sempre.

És igual si hem sigut mares o no, tenim totes una mateixa fisiologia i per tant ens van molt bé a totes ja que a més de ser molt indicats per la ràpida recuperació en el postpart, per recol·locar els òrgans interns, tonificar el terra pèlvic, recuperar la cintura i recuperar la líbido sexual, també serveixen per reduir els dolors d’esquena.

Amb aquests abdominals, la pressió que s’exerceix sobre aquests músculs és mínima i els efectes són sorprenents.

Són un tipus d'abdominals que es poden fer en diferents postures, estirats, drets, de quatre grapes,...

Vam acabar la classe posant en pràctica tot allò que ens havia explicat la Vanessa: Esquena dreta, cap ben amunt, espatlles enrera, inspirar, treure l'aire i obrir costelles (sense aire !).



Cal remarcar que són uns exercisis que no es poden fer de la manera anaeròbia que ens va explicar si estàs embarassada.

Agraïm a la Vanessa per la seva xerrada i donem les gràcies a tots els assistents.

divendres, 17 de maig de 2013

Activitat 28 de maig de 2013

El proper dimarts 28 de maig a les 17:30h al Centre Cívic Granollers Nord, l'Associació Entre Mares us convida al següent taller:

Abdominals Hipopressius

Sessió amb Vanessa Rodríguez, Personal Trainer RSF Hipopressius i Cap de Servei del Club Natació Granollers.



Sessió pràctica on aprendrem com podem reforçar el sòl pèlvic, reduir la cintura, disminuir la continència urinària, augmentar la faixa addominal, millorar les relacions sexuals .... La Gimnàstica Abdominal Hipopressiva (GAH) està indicada per reforçar la musculatura del sòl pèlvic i abdominal, i com a prevenció i recuperació en el post-part.
 
L'activitat és totalment gratuïta i oberta a tothom, tot i que us recomanem que us apunteu a l'event que tenim creat al facebook:

https://www.facebook.com/events/523482207687386/
Podeu venir amb els nens.
Us hi esperem a tots !!

Activitat que es realitzarà al Centre Cívic Granollers Nord (C/ Lledoner, 6)

dimarts, 14 de maig de 2013

Resum de l'activitat del 14 de maig: Salut bucal infantil

El dimarts 14 de maig vam poder escoltar la importància d'una bona higiene bocal de la mà de la dentista pediàtrica Dra Camila Palma.


Ens va remarcar la importància de revisar anualment les dents en bebès ja que les dents de llet influeixen en el creixement de les dents definitives.

Una càries en la dent de llet, doncs, pot durar uns 7 anys, que és més o menys els anys perquè faci el canvi; aquest és molt temps per tenir una dent que no funciona correctament i a més són 7 anys que va influint negativament en el procés de creixement
de la definitiva.


També va recalcar que les càries són 100% previsibles, que hem d'intentar fer el possible perquè no surtin però que si acaben sortint, doncs posar-hi remei el més aviat possible. Sinó podem crear un trauma a l'infant ja que quan es va el dentista per tapar una càries és
molt més dolorós que si hi anem per una revisió anual rutinària.


Com ella ens va dir, s'ha d'anar al dentista a prevenir i no ha curar.
 
Per detectar les càries en els menors, ens hem de fixar en taquetes blanques que surten en les dents.

El que recomanen per quan estan sortint les dents sónels rosegadors de pal, pastanagues pelades i el Chamodent (homeopatia) 5 boletes.
En quan a xumets recomana que com més petit millor i que a partir dels 2 anys deixar-lo. Una manera de deixar-lo, ens va explicar que és tallant la punta i així el nen pensa que ja no li consola succionar.

Ens va mostrar diferents utensilis per a netejar les dents dels nostres nadons i ens va fer èmfasi en que convé fer una petita neteja diària a tots els nens amb pasta dentrífica fluorada amb 1500ppm com a mínim.


Per mantenir una bona higiene bucal ens va recomanar:
- A partir dels 3 mesos: 1 vegada al dia passar una gaseta, didal de silicona per les genives.
- Quan surt la primera dent, rentar dos cops al dia.
- A partir dels 2 anys, utilitzar la pasta amb fluor.

Fins que un nen no se sap cordar les sabates sol o fins que no escriu amb lletra lligada, hauríem de ser els pares qui els hi rentéssim les dents.

Dir-vos que tenen consulta en la clínica del c/Francesc Macià de Granollers.


Agraïm a la Dra. Camila per la seva col·laboració i donem les gràcies a tots els assistents per haver vingut a xerrada.

Al final de la sessió amb disfrutar saltant a l'interior de la boca gegant inflable i dels jocs educatius que hi havia en l'exposició facilitada per la Diputació de Barcelona.






dilluns, 13 de maig de 2013

Activitat 14 de maig de 2013
 
El proper dimarts 14 de maig a les 17:30h al Centre Cívic Granollers Nord, l'Associació Entre Mares us convida al següent taller:

SALUT BUCAL INFANTIL

Sessió amb Dra. Camila Palma Portaro, Odontopediatra, Profesora Titular del Master de Odontopediatria de la UB (www.odontologiaparabebes.com).

Podrem resoldre dubtes com:

A quina edat han de començar a rentar-se les dents? Cal utilitzar dentrífic i/o elixir bucal? Cal netejar les dents del lactant? Com ha de ser la primera visita al dentista? Amb quina freqüència? Què fem si apareix una càries a les dents de llet?  A quina edat cauen les dents? Aliments i/o begudes a evitar? És convenient la fluoració?

Una reflexió que ens proposa l'ortopediatra:

Fa dècades es pensava que la càries eren inevitable i per això es va convertir en la malaltia crònica més prevalent al món.
Avui en dia, se sap que la càries és una malaltia 100% prevenible si els pares coneixen els factors de risc que l'ocasionen i aconsegueixen uns bons hàbits de salut bucal des de nadons.

Aquest taller oferirà eines perquè els vostres fills no passin pel que nosaltres hem passat al dentista i tinguin una boca sana no només de nens sinó, molt més important, d'adults.



També visitarem l'exposició Cuida't les dents : http://www.diba.es/salutpublica/exposicio_dents


L'activitat és totalment gratuïta i oberta a tothom, tot i que us recomanem que us apunteu a l'event que tenim creat al facebook:

https://www.facebook.com/events/176828015808883/


Us hi esperem a tots !!

Activitat que es realitzarà al Centre Cívic Granollers Nord (C/ Lledoner, 6)